Halk arasında “tenisçi dirseği” olarak bilinen lateral epikondilit, yalnızca sporcularda görülen bir rahatsızlık değil. BURTOM Biyofiz Tıp Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Kerime Savaş, günlük yaşamda yapılan tekrarlayıcı hareketlerin de bu tabloya yol açtığını söyledi.
Dr. Savaş, tenisçi dirseğini dirsek bölgesine yapışan tendonların aşırı kullanıma bağlı olarak yıpranması sonucu ortaya çıkan ağrılı bir durum olarak tanımladı. Sadece spor aktiviteleri değil; mutfakta doğrama yapmak, bez sıkmak, ütü yapmak, matkap veya makas kullanmak ve uzun süre bilgisayar başında çalışmak gibi alışkanlıkların da hastalığı tetikleyebildiğini belirtti.
En sık görülen belirtiler
Dirseğin dış kısmında şiddetli ağrı ve hassasiyet en yaygın şikayetler arasında yer alıyor. Ağrının el, bilek ve kola yayılabildiğini kaydeden Savaş, nesne kavrama ve sıkıştırma sırasında ağrının arttığını söyledi.
Elde güçsüzlük hissi, sabah saatlerinde ve aktivite sonrasında artan ağrı ile ileri evrelerde dirsek çevresinde sertlik ve şişlik de görülebiliyor.
4-6 haftalık kritik süreç
Tedavide erken müdahalenin önemine dikkat çeken Dr. Savaş, semptomları artıran aktivitelerden kaçınılması ve destekleyici bandaj kullanımının mekanik yükü azalttığını ifade etti.
Ağrı ve inflamasyon için ilaç tedavisi uygulanabildiğini, ancak fizik tedavi ve egzersizin iyileşmede temel rol oynadığını vurguladı. Tendon iyileşmesinin ortalama 4-6 hafta sürdüğünü belirten Savaş, bu sürede tedavi edilmeyen vakalarda ağrının kronikleşebileceği uyarısında bulundu.
Uzmanlar, dirsek bölgesinde hissedilen ağrıların ihmal edilmemesi gerektiğini ve erken başvurunun yaşam kalitesini korumada belirleyici olduğunu ifade ediyor.
News
